Té verde, conoce los pros y los contras de tomarlo en ayunas

Tegucigalpa, Honduras
El té verde es muy popular entre las personas que buscan llevar una vida sana ya que acelera el metabolismo y por ende acelera la quema de grasa.

Como si eso no fuera suficiente también es recomendado para retrasar el envejecimiento, función que realiza gracias a sus antioxidantes.

Sin embargo, es tomándolo en ayunas como podemos potenciar su efecto, según el sitio Informe 21.

Antes de que te embarques en su consumo es importante que conozcas los pros y contras de tomar té verde en ayunas.

Los Prosde consumir té verde en ayunas

- Es anticancerígeno
- Mejora la digestión
- Combate el insomnio
- Reduce el estrés
- Disminuye las várices
-Calma las alergias
- Evita las caries
- Reduce el acné
- Fortalece los huesos y el sistema inmunológico
- Frena la caída del cabello
- Favorece la circulación sanguínea
- Controla los niveles de colesterol y triglicéridos
- Mejora la memoria
- Ayuda a tratar el mal de Parkinson y el Alzheimer
- Protege la vista

Los Contrasde consumir té verde en ayunas

- Puede provocar acidez estomacal
- Genera ansiedad
- Frena la absorción de hierro y vitamina B
- Provoca náuseas y vómito

Adicionalmente, debes saber que si eres hipertensa, estás embarazada, tienes daño hepático, diabetes, problemas de coagulación, entonces debes evitar su consumo, pues está contraindicado.

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