Alimentos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual

Añadir estos alimentos a tu vida ayudarán a que mejores la calidad de tus relaciones íntimas con tu pareja. 28/04/2020 - 04:04

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Aguacate: La vitamina B6 en la fruta del aguacate ayuda a producir serotonina, hormona del bienestar. Además contiene vitamina E que estimula la producción de testosterona. 28/04/2020 - 04:04

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Alcachofas: Esta verdura tiene muchas propiedades que benefician tu salud. Este alimento ayuda a disminuir el colesterol y triglicéridos y mejora la circulación sanguínea, por ende da un mayor desempeño en la cama.
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Almejas: Tiene propiedades como el Zinc y hierro que resultan afrodisíacos y que aumentan el apetito sexual.
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Almendras: Este fruto seco tiene grasas naturales esenciales para el cuerpo. Se dice que las almendras despiden un aroma que induce a la pasión. 28/04/2020 - 04:04

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Apio: El apio contiene altos niveles de adroestenona y androstenol, moléculas que funcionan como feromona, además tiene un olor sutil que influye en el cerebro y actúa estimulando la atracción del sexo opuesto.
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Atún: El atún, así como todos los pescados azules, contienen una fuente rica en vitamina B3 que ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos, por lo que provoca que la erección sea más potente y el orgasmo más intenso para ambos sexos.
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Banano: El banano es rico en potasio y vitamina B que son necesarios para la producción hormonal sexual. 28/04/2020 - 04:04

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Canela: La canela ayuda para que la irrigación sanguínea de los genitales ocurra más rápido, lo que facilita la exitación en hombres y mujeres. 28/04/2020 - 04:04

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Fresas: Esta fruta estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso central, por lo que mejoran el estrés e inducen un estado relajado que te ayudará a tener relaciones sexuales. 28/04/2020 - 04:04

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Garbanzos: Las legumbres contienen altos niveles de fibra que ayudan al buen funcionamiento del organismo, además aportan mucha energía para tener una vida sexual más activa.

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Miel: La miel es rica en vitamina B, que ayuda en la fabricación de testosterona.

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Nueces: los frutos secos son un éxito a la hora de mejorar la intimidad en pareja. Las nueces contiene altos grados de omega 3 y 6 que influyen a mejorar el colesterol y triglicéridos en la sangre lo que favorece la erección.
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Ostras: Este es uno de los alimentos más populares para aumentar el libido en las parejas ya que contiene altos niveles de zinc, que ayudan a producir testosterona.

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Pistachos: Los pistachos pueden ayudar a los hombres que sufren disfunción eréctil crónica. Además posee una fuente de selenio, que contribuye a la espermatogénesis normal. El selenio es un mineral que protege el corazón, ya que es antioxidante y ayuda a neutralizar los radicales libres. También son una fuente de zinc, que contribuye a la fertilidad y a la reproducción. 28/04/2020 - 04:04

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Pollo: El pollo contiene vitaminas del grupo B6 que ayuda a la producción de testosterona.

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Sandía: Esta fruta contiene un aminoácido llamado citrulina, que favorece a las erecciones. 28/04/2020 - 04:04

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