Antes y después de Ibai Llanos: así es el cambio físico del streamer
Descubre cómo luce en la actualidad Ibai Llanos tras su impactante cambio físico. Aquí detalles de sus retos de ejercicios, nutrición y demás
- 13 de diciembre de 2024 a las 11:44
Ibai Llanos, el famoso streamer español, ha dejado a todos sus seguidores boquiabiertos con su impresionante transformación física. El creador de contenido comenzó un reto personal el 26 de junio, pesando 170 kilos.
Tras ganar el Mundial de la Kings World Cup con Porcinos F.C., el español de 29 años mencionó a sus seguidores en un video en vivo que haría lo que dijera el comentario con más likes.
Ibai decidió embarcarse en un “verdadero cambio físico”, que fue el que ganó, desde ese día ha documentado todo su proceso a través de sus redes sociales.
Lo que comenzó como un desafío motivado por sus seguidores ha resultado en algo mucho más profundo: mejorar su salud y bienestar.
En un post, explicó que su objetivo principal no era lograr una imagen idealizada, sino sentirse mejor consigo mismo.
Además, del cambio físico, el streamer destaca que su transformación ha mejorado drásticamente su calidad de vida.
Ahora puede realizar tareas cotidianas, como subir escaleras y amarrarse los zapatos, sin esfuerzo, algo que antes le resultaba complicado.
También, ha superado problemas de salud relacionados con su peso, como las apneas del sueño, que lo obligaban a usar una máquina CPAP.
En 95 días de arduo trabajo, bajo la dirección de su entrenador personal, Valentín Colominas ha logrado un gran avance.
Las rutinas de entrenamiento no solo son levantar pesas, también seguir una agresiva dieta calórica que le han ayudado en su cambio físico.
Y en su último posteo, junto al cantante Quevedo, el creador de contenido ha bajado 50 kilos en los 95 días del reto.
La historia de Ibai Llanos es un claro ejemplo de perseverancia y superación, inspirando a millones de seguidores que lo acompañan en este viaje hacia un estilo de vida más saludable.