Hígado graso, una enfermedad hepática peligrosamente ignorada

Si padece de hígado graso puede experimentar fatiga (que no mejora con el descanso), dolor o malestar abdominal, pérdida de apetito, hinchazón abdominal, debilidad general, náuseas, ictericia (coloración amarillenta en la piel y los ojos), hinchazón en las piernas y tobillos, y confusión o problemas de concentración (en etapas avanzadas, puede haber afectación en la función cerebral, conocida como encefalopatía hepática).En etapas tempranas su tratamiento es exitoso, pero si la enfermedad avanza sin que usted tome medidas, la enfermedad progresará a un nivel en el que su hígado será incapaz de realizar sus funciones vitales como la desintoxicación de la sangre, la producción de proteínas esenciales y la regulación del metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.Si no quiere llegar a un diagnóstica tan desfavorable, es el momento de que mejore su alimentación incorporando frutas, verduras, legumbres, proteínas y grasas saludables.Evite los alimentos altamente grasosos, los carbohidratos y azúcares en exceso y en general todo eso que come y que usted sabe muy bien que es dañino para su salud.También levántese, ejercítese y deje esa vida sedentaria que tarde o temprano será una sentencia de muerte.Controle su peso, asimismo, los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Lo chequeos anuales con su médico son necesarios.

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