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¿Cómo saber si tienes una vida sexual sana?

La regla de oro es que 'si la intimidad nos causa sensación de malestar, no es sana'...

10.09.2020

TEGUCIGALPA, HONDURAS.- Cuando las parejas hablan de sexo a menudo se comparan y desean saber si su vida sexual puede calificarse de ‘tóxica o sana’. Pero ¿qué entendemos por saludable y cómo saber si la nuestra es así?

'Si la intimidad nos causa sensación de malestar, no es sana. Una sexualidad es sana siempre que nos aporte bienestar y podamos disfrutarla a nivel físico, psicológico y emocional', afirman psicólogos.

Como la sexualidad es una parte natural del ser humano, te regalamos algunos tips para mejorarla.

1- Buena comunicación:

Aunque conozcamos a alguien desde hace mucho tiempo es imposible adivinar lo que le gusta si no nos lo comunica. La gente cambia y la única manera de conocerse mejor es hablándolo.

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2- Cuida tu relación:

Una relación feliz puede traducirse en una vida sexual saludable. Un estudio de la Universidad de Indiana sugiere que la vida sexual mejora cuando la relación es buena.

3- Sexo vs. amor:

Sexo y amor son dos variables diferentes y, aunque muchas veces estar enamorado de una persona puede reforzar la relación sexual, también se puede tener una buena relación sin tener buen sexo y viceversa.

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4- Más creatividad:

La capacidad de imaginar y fantasear es fundamental. Puedes cambiar hábitos y proponer algunos más excitantes, pero no tiene que ser drástico. Puede tratarse de pequeños detalles que a menudo producen una gran satisfacción.

5- Olvídate de la cantidad:

El aumento del número de prácticas sexuales no siempre conduce al mejor camino. Evita buscar a tu pareja solo para satisfacer una necesidad. Todo se basa en aplicar la seducción, el erotismo, los besos y caricias que regalan bienestar físico, psicológico y emocional.

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