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Comenzar con metas pequeñas, como dar un paseo diario o practicar ejercicios en casa, tendrá un impacto positivo en su salud física y mental.

Estilo de vida

Hábitos saludables y realistas: por un 2024 más lleno de vida

Para lograr cambios positivos y duraderos en el estilo de vida, es esencial adoptar hábitos alcanzables. Aquí una guía con claves para iniciar el año

  • Redacción
18/01/2024
Deseche sus malos hábitos alimenticios y elabore un plan factible de mejora alimenticia paso a paso, para que la transición sea más digerible emocional y literalmente. Nadie puede dirigir con éxito una empresa si su salud está comprometida.

Sugerencias

Resoluciones de Año Nuevo factibles: Métodos para cumplirlas

Medite qué metas debe proponerse este 2024 para enfilar sus energías positivamente hacia dichos logros

  • Lourdes Alvarado
16/01/2024
Incentivarlos a explorar nuevos intereses y aprender habilidades adicionales fomentará su desarrollo integral.

Objetivos 2024

Propósitos de año nuevo que traerán mayor bienestar a sus hijos

En ocasión al comienzo de un nuevo año, aquí algunos objetivos realistas que los niños pueden adoptar para vivir un 2024 lleno de experiencias positivas

  • Redacción
05/01/2024
La aceptación de las diferencias individuales de cada miembro de la familia se resalta como un elemento clave.

Convivencia

Mejore sus relaciones familiares como propósito para 2024

Pasar tiempo de calidad juntos es fundamental, así como la importancia de establecer límites saludables, respetando el espacio y tiempo de cada miembro

  • Stedman Fagot Müller
05/01/2024
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