TEGUCIGALPA, HONDURAS.- Un mes de abril con temperaturas casi 1 grado Celsius más caliente que el promedio y que podrían afectar la salud pronostica el Centro de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (Cenaos) de la Secretaría de Estado en los Despachos de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales (Copeco).
Los expertos advierten que este mes sería el “más caliente del año” en la mayor parte del país, donde las temperaturas máximas se registrarían en horas del mediodía.
Asimismo, advierten que debido al movimiento de traslación de la Tierra a finales de abril y a mediados de agosto, en este mes se registrarán los rayos más perpendiculares del año sobre Honduras.
Esto quiere decir que cuando los rayos solares son más perpendiculares atraviesan menos atmosfera y se registra mayor cantidad de energía que llega al planeta, entre ellas la energía ultravioleta B (UVB), que al exponerse durante mucho tiempo y por varios días puede ser muy dañina para la salud de las personas.
Recomendaciones
Por las altas temperaturas, los expertos recomiendan no hacer actividades deportivas, desde las 10 de la mañana a 3 de la tarde durante este mes, porque, podría causar deshidratación en las personas.
Asimismo, se debe evitar exponerse por mucho tiempo a los rayos solares sin la debida protección puede causar insolación.
Del mismo modo, mantenerse hidratado especialmente con agua, durante todo el día, evitar las bebidas con alto contenido de azúcar y cafeína, pues pueden provocar deshidratación.
También utilizar protector solar adecuado con el tipo de piel, replicándolo cada dos horas, especialmente si la persona está sudando o nadando.
Usar ropa ligera de colores claros y tejidos transpirables para mantenerse, utiliza sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección para cuidar piel y ojos del sol.
Asimismo, se recomienda no realizar actividades deportivas desde las 10 de la mañana hasta las 3 de la tarde, pues podría provocar deshidratación e insolación en las personas.
