TEGUCIGALPA, HONDURAS.- Ante el aumento de personas afectadas por las altas temperaturas en la zona sur del país, expertos en salud recomiendan a la población evitar exponerse al sol y tomar agua al menos cada dos horas.
El cardiólogo del Hospital General del Sur, Nery Linarez, indicó que la población sureña debe de evitar estar expuesta al sol en horas de mayor intensidad, que es entre las 10:00 AM y 2:00 PM.
“Las personas deben de tomar agua cada 2 horas y no tomar bebidas carbonatadas, gaseosas, energizantes”, recomendó.
Asimismo, aconsejó a las personas buscar lugares con suficiente ventilación, el uso de ventiladores o aires acondicionados.
Por su parte, el cardiólogo y exviceministro de la Secretaría de Salud (Sesal), Roberto Cosenza, manifestó sobre la importancia crucial de mantenerse hidratado con agua, advirtiendo estar en contra del consumo de bebidas energizantes, que pueden ser perjudiciales e incluso provocar arritmias y muerte súbita.
“Las personas deben realizar la práctica regular de ejercicio, una hidratación adecuada y una alimentación muy saludable como fundamentales para mitigar los riesgos asociados con el calor extremo de estos días”, expresó Cosenza
