La tos con flema es una reacción natural del cuerpo después de una gripe, alergia o resfriado. El organismo humano busca deshacerse de excesivas cantidades de flema y mocos a través de la garganta.
Cabe mencionar que las personas que sufren de obstrucción nasal y de garganta deben tener mayor cuidado ya que la flema se puede acumular en los pulmones ocasionando tos crónica y problemas de respiración por lo que se recomienda acudir a un médico si es el caso.
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A continuación te mostramos algunos remedios caseros que son efectivos para combatir la tos y expulsar la flema acumulada en el organismo. Lo mejor de todo es que muchos de los ingredientes están dentro de casa. ¡Apunta!
Plantas medicinales
Amapola: sus pétalos contienen mucílagos que reducen los espasmos de la tos.Hiedra: contribuye a la expulsión de flemas porque incrementa la secreción en los bronquios.
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Malva: alivia la inflamación de garganta que puede estar asociada a la tos.
Tomillo: planta con efectos antisépticos y mucolíticos, por lo que es un remedio casero muy útil para calmar la tos y combatir el resfriado o la gripe.
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Tés
Té de jengibre: sus propiedades antibacterianas, antivirales y descongestionantes son efectivos para eliminar naturalmente la tos seca y flema. El jengibre sirve para reducir el dolor de garganta provocado por un proceso infeccioso, así como la tos.Té con miel y limón: el té de su preferencia con gotas de limón y un poco de miel contribuirá a eliminar la mucosidad acumulada.
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Además, existe una increíble y fácil técnica para aliviar esta incómoda sensación, la cual consiste en hacer gárgaras con agua salada tibia, esto puede ayudar a la reducción de la inflamación y facilitar 'la expulsión de la mucosidad'.
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