Desde que dejó la televisión, la presentadora hondureña Samantha Velásquez ha tenido un cambio físico bastante notable. A continuación te contamos cómo lo logró

La británico se sometió a un proceso de bypass gástrico que le ayudó a bajar de peso, el procedimiento lo acompañó de buena alimentación y ejercicio

Las talentosas figuras se opusieron a los estándares de belleza que exige la industria del cine usualmente.

Jesaaelys Ayala González, una de las hijas de Daddy Yankee, ha tenido un gran cambio luego de perder 50 kilos (110 libras)

La famosa actriz recomienda a sus seguidores llevar una vida saludable con comida de calidad y hacer ejercicio cuando sea necesario

Hay varios métodos, que si los sigues con puntualidad, podrías perder peso, pero lo recomendable es mejorar tu dieta y estilo de vida

Las fiestas navideñas tienen el fin de compartir entre familia y amigos, así que aproveche a conversar con ellos -de lo que sea- así pasará más tiempo conversando que comiendo

Dato extra: nunca te olvides del desayuno. Procura comer bien y no tomarlo después de una hora de haberte levantado.

Conocemos la importancia de tener un peso adecuado por eso a continuación te presentamos una lista de alimentos que debes evitar si deseas llegar a la meta.

El estudio ha sido presentado en el encuentro de la International Society of Endocrinology and the Endocrine Society celebrado en Chicago (EEUU).