Para enfrentar una final es necesario estar concentrado y en el mundo del fútbol hasta lo que se come es importante. Es por ello que el delantero del Real Madrid, Cristiano Ronaldo, cuida su alimentación de forma estricta previo a la final de la Champions League ante el Liverpool.
Según una entrevista del portal Business Insider con Luis Lavrador, el chef encargado de la Selección de Portugal, y quien conoce cada detalle de la alimentación de CR7, en la dieta del portugués nunca falta 'fruta fresca, cereales integrales, proteína magra, muchas ensaladas y un vaso de vino tinto'.
Además, consume jugos frutales de manzana, piña y pera. Es amante del café y los cereales integrales.
Después de los entrenos Ronaldo se hidrata con bebidas especiales preparadas con menos azúcar, la mayoría contienen mezcla de hidratos de carbono para potenciar su resistencia y vitamina B12 para combatir la fatiga.
Las comidas del portugués también incluyen mucha variedad de pescado y carnes. Consume besugo, pez espada y lubina; cada vez que come res es a la parilla y la acompaña con ensaladas.
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¿Rompe la dieta?
Aunque su peso es de 84 kilos y su estatura de 1,87 metros, es decir ideal, Ronaldo no debe de perder de vista su dieta.
A pesar de todo el protocolo al respecto, también tiene permitidas algunas debilidades, entre ellas el 'Bacalhau à brás', un plato típico portugués hecho con bacalao, cebolla, papas fritas, huevos revueltos, aceitunas negras y perejil.
De vez en cuando rompe la dieta con una copa de vino o chocolate negro.
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