Normalmente vemos en televisión y películas que la gran mayoría de las escenas de amor y sexo son representadas por jóvenes. Esto da lugar a pensamientos sociales errados sobre que las personas que alcanzan la vejez ya no son sexualmente activas.
“No podemos hablar sobre la lujuria y la sexualidad de las personas mayores sin antes hablar con ellas ', explica Johanna Rief, Directora de Empoderamiento Sexual en We-Vibe.
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La experta dice que “el amor y la lujuria no caducan y por ello queremos abrir la conversación sobre este tema y ayudar a estas personas a encontrar nuevas formas de experimentar su sexualidad sin vergüenza'.
Para la campaña, se tomó una muestra de siete personas mayores de 60 años para indagar sobre sus preferencias y actividades sexuales, así mismo, como los cambios físicos en su cuerpo impactan en su sexualidad.
Además, la autora del estudio Joan Price, que defiende la sexualidad sin edad, fue entrevistada sobre las preguntas y los problemas más comunes que atiende en consulta.
Otros expertos internacionales, incluidos terapeutas sexuales y médicos, entre ellos la sexóloga española Ana Lombardía, hablaron sobre las dudas y prejuicios más extendidos, y sobre los mitos de la sexualidad en la vejez.
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Los mejores consejos para los mayores
Estos son los consejos más importantes que las generaciones más mayores se dirían a sus yo más jóvenes, pero también a todas las generaciones:1. Redefine el sexo
El sexo cambia con la edad, pero es una oportunidad para romper con la visión clásica de que 'sexo es igual a penetración' y probar algo nuevo. A menudo se redescubren nuevas preferencias, zonas erógenas y nuevas conexiones con la pareja.
El 18 por ciento de los encuestados españoles cree que el sexo se vuelve más relajado con la edad porque para entonces conoces mejor tu propio cuerpo.
2. Olvida las apariencias
Todos los participantes señalan en repetidas ocasiones que la apariencia no juega un papel importante en el sexo. Si te sientes bien en tu propio cuerpo, podrás disfrutar mucho más de la intimidad con tu pareja.
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3. El mejor sexo es aquel que es placentero para los dos
Muchas personas creen saber exactamente qué es lo que más le gusta a su pareja basándose en películas y publicidad. Pero las preferencias y necesidades son muy individuales. Con la edad, muchas personas conocen mejor su propio cuerpo y sus propios deseos y, en el mejor de los casos, también pueden comunicarlos mejor.
4. La comunicación es clave
La comunicación es la clave para una buena relación y para un buen sexo. Escuchar es tan importante como expresar los propios deseos. Incluso en una relación a largo plazo, es importante hacerle saber a su pareja cuando ciertas acciones ya no se sientan tan bien o excitan como antes. En cambio, vale la pena probar cosas nuevas.
5. Calidad por encima de cantidad
El sexo cambia con el tiempo, por supuesto. Por ejemplo, el deseo general de sexo puede disminuir, al igual que la excitación puede tardar en llegar o las reacciones a ciertos estímulos pueden cambiar. Sin embargo, el cuerpo todavía reacciona al tacto y, por lo tanto, a menudo es suficiente comenzar a tocarse para provocar el deseo y la lujuria.
A pesar de los cambios, no podemos ignorar la sexualidad durante la etapa madura, porque además de la implicación sentimental y afectiva, los beneficios que tiene para la salud superan las desventajas. Entre otros efectos beneficiosos, el sexo mejora el estado de ánimo, ayuda a minimizar estados de ánimo depresivos, fortalece el sistema inmunológico y puede contribuir al alivio del dolor.
