¡Todos al agua!

La instructora certificada por la Cruz Roja Americana, Licenciada Anelvira Duarte de Coello, enfatiza que la actividad acuática es el deporte más recomendado a corta edad porque el agua no representa ningún daño físico para el bebé, siempre y cuando el pediatra dé su aprobación y el bebé esté siempre acompañado de sus padres o tutor.

El concepto de saber nadar en la actualidad es diferente del que se tenía en el pasado. Los objetivos de presentar a los niños al medio acuático siempre deben promover la diversión de los pequeños sobre el elemento formativo, que ellos disfruten moverse libremente en el agua y que siempre se sientan confiados, seguros y felices. De esta forma a parte de disfrutar, ellos estarán siendo introducidos a habilidades acuáticas preliminares y adecuadas a su edad como la respiración, flotación, deslizamientos, desplazamientos y los saltos.

Una vez que un niño ya ha dominado estas habilidades y que se divierten en el agua, por lo general, a los 4-5 años es que ya se puede empezar una instrucción formal de natación. La mejor manera de enseñarles en esta etapa es acudiendo a un centro especializado con un instructor profesional.

La especialista Coello resume todos sus beneficios a continuación:

-El bebé sentirá en el agua la posibilidad de moverse con mucha mayor libertad, que lo hará tener nociones de desplazamiento, así como la coordinación motriz.

-El trabajo respiratorio que se realiza en el agua, aumenta la eficiencia en la oxigenación y traslado de la sangre, lo que conlleva al fortalecimiento del sistema cardiorespiratorio.

-Fortalece su sistema inmunológico.

-Fortalece la relación afectiva entre bebé-mamá-papá así como también aumenta el coeficiente intelectual a través de juegos en el agua como jugar con objetos que flotan, se desplazan, hunden, salpican etc.
El niño adquiere más confianza y seguridad de sí mismo para comunicarse y desarrollarse en grupo, ya que estará en constante contacto con instructores y otros padres y niños (as). Desarrolla habilidades de supervivencia en el agua y, por último, el más agradable, ayuda al bebé a relajarse.

Para empezar en casa
Los primeros entrenamientos se pueden hacer en casa en la misma bañera, siempre hablando de niños entre 2 y 6 meses, por eso es recomendable llenar alguna bañera con agua y meterse dentro de ella con él, solo buscando divertirse juntos y
que el bebe se familiarice con el medio como se mencionó antes. También puedes echarles agua de manera paulatina en la cabecita. Manténte relajada para no estresarlo.

La mejor edad para empezar

1- Hasta los 4 o 5 años los niños son incapaces de nadar como un adulto, por lo que hay que distinguir entre las actividades acuáticas recreativas y las clases formales de natación. Lo recomendable es esperar hasta los 3 o 4 meses de vida, ya que a esa edad termina de madurar el sistema inmunológico del bebé.

2- Pero en nuestro país, la experta recomienda mejor esperar
hasta los 6 o 7 meses, pero sólo con la aprobación del pediatra y si las instalaciones de la piscina están debidamente controladas con una filtración, alcalinidad, PH y concentración de cloro adecuadas para el bebé, así como la higiene del establecimiento y una temperatura adecuada aún donde las mamás cambian a los pequeños.

3- Tampoco hay que esperar mucho porque a partir de los 9 meses los bebés pierden una serie de reflejos innatos útiles para la natación, como la capacidad de flotar y mover su cuerpo de forma relajada. Además, mantienen el reflejo de apnea, que consiste en cerrar la glotis y por tanto no tragan agua.