La parálisis durante el sueño es una sensación que experimentan muchas personas mientras duermen.
Durante la fase REM (Rapid Eye Movement o Movimiento Rápido de los Ojos) del sueño el cuerpo humano bloquea los músculos para evitar que realice los movimientos que el cerebro está soñando.
Tan solo un 5% de la población es capaz de entrar o salir de la fase REM de manera consciente.
La parálisis del sueño es un efecto poco agradable porque en muchos casos viene acompañado de alucinaciones.
Se trata de momentos en los que el cerebro toma conciencia de que está soñando y es capaz de intuir que la pesadilla en la que estamos inmersos no es real, una sensación muy agobiante ya que intentamos reaccionar y no podemos ya que nuestras piernas y brazos están paralizados.
Si ocurre con mucha frecuencia lo recomendable es acudir a un médico ya que podría ser un principio de narcolepsia.
Mira este documental sobre la parálisis del sueño:
Así es la parálisis de sueño:
