Tegucigalpa, Honduras. Con la llegada de la pandemia de covid-19, recordamos la importancia de mantener higiene en nuestras manos, y cómo a través de ellas pueden llegar muchas enfermedades a nuestro organismo.
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En el marco del Día Mundial de la Higiene de las Manos, que se conmemora este 5 de mayo a nivel global, es importante recordar cómo y por qué debemos mantener nuestras manos limpias en todo momento.
La correcta higiene de manos puede parecer una acción pequeña, pero tiene enormes beneficios para la salud, especialmente por la posibilidad de prevenir enfermedades. Esta práctica se volvió más frecuente frente a la pandemia de coronavirus, y no debe abandonarse.
Según indicó la OMS, lavarse las manos correctamente elimina entre un 90 y 95% de los gérmenes. Y una buena higiene de manos podría prevenir hasta el 50% de las infecciones respiratorias agudas, lo que disminuiría notablemente las muertes anuales por esta causa.
A su vez, la organización indicó que la práctica puede reducir en un tercio la incidencia de diarreas, precisando que el 88% de las muertes por diarrea se deben a la falta de acceso a facilidades de saneamiento y a la falta de disponibilidad de agua segura para higiene y para consumo.
¿Cómo realizar un correcto lavado de manos? Para un correcto lavado de manos, la OMS recomienda llevar a cabo la práctica con agua y jabón entre 40 y 60 segundos, para luego secarlas con un papel o toalla limpia.
Si bien se sugiere hacerlo frecuentemente, se aconseja especialmente lavar las manos antes de tocarse la cara, después de toser o estornudar, después de ir al baño, antes y después de cambiar pañales, antes de preparar y comer alimentos, después de tirar la basura y después de tocar los picaportes de las puertas.
