“El amor solo no hace magia. La convivencia requiere de un esfuerzo permanente para conocerse y conocer. Aceptar, tolerar, conciliar intereses y posiciones. Definir objetivos en orden a sexualidad (inteligencia erótica), economía (libertad financiera), comunicación (intimidad) y reciprocidad (espiritualidad)”, explica el psicólogo clínico Mario Minaya a Listin Diario.
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“La calidad de la relación es conocida en momentos de crisis, sale lo mejor y lo peor de ella. Muchas parejas postergan, se distraen para no enfrentar situaciones a tiempo, en el momento y con los recursos adecuados. Esperan milagros, que algo o alguien más ayude a definir y resolver”, explica el experto.
En algunas parejas “los integrantes se manejan con madurez, poseen conciencia, recibieron buena crianza, están sanos de mente y cuerpo, viven en base a valores”, dice el psicólogo.
¿Qué hacer ante la crisis?
Minaya ofrece a las parejas las siguientes recomendaciones para mejorar o mantener una relación armónica:VEA: Relaciones de pareja en tiempos de coronavirus
“Baño de María” para manejarse durante la crisis, ni hervir ni dejar enfriar. No es el mejor momento para querer resolver dificultades de mucho tiempo.
Vivir el día a día. Planificar en base a lo real involucrando a todos los miembros, crear hábitos familiares de ocio, alimentación, higiene, estudio, convivencia, horarios…
Hay profesionales e instituciones en línea que están ofreciendo servicios, hacer un listado con especialidad y condiciones.
Aun en casa hay espacio para el autocuidado, turnarse en el manejo de situaciones, los hijos.
Ser creativos para la ternura, el cariño, la lujuria y el deseo.
Visualizar el futuro con esperanza.
