Los analistas de datos del sector del entretenimiento electrónico han identificado los videojuegos más relajantes. Son ideales para mantener a raya la tensión nerviosa y la ansiedad
Organizar espacios tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Crear un ambiente ordenado y armonioso es un acto de autocuidado a practicar
Factores como la pobreza, el desempleo, la inseguridad y las altas temperaturas suben el estrés en la población, haciendo que reaccionen de manera agresiva ante diferentes situaciones
En medio de las festividades, no olvide que un cambio de rutina, no tener un refugio seguro o poner decoraciones no aptas pueden detonar la ansiedad en su mascota
