La vida llena de lujos y comodidades de Abigaíl Flores cayó tras su detención por su presunta participación en el tráfico de drogas, lavado de activos, entre otros delitos. Así era su vida antes
La clave para integrar el ejercicio físico en nuestra vida de forma permanente está en enamorarse del proceso, no solo de los resultados. Aquí una guía
Tomando referencia en el best seller “Hábitos atómicos”, de James Clear, aquí una guía básica para crear un sistema de mejoras realista, continuo y duradero
El ejercicio no debe ser una obligación, sino una experiencia placentera. Busque actividades que sean divertidas para sus hijos y que les permitan disfrutar del movimiento
Comenzar una dieta, empezar a hacer ejercicio y adoptar hábitos, en general, más saludables es posible, siempre y cuando implemente ciertas estrategias
Rashid Mejía es un líder del movimiento anticorrupción “Una sola voz por Honduras” y crítico acérrimo de las acciones del gobierno. Aquí los detalles sobre su vida.
